脳の健康とは、なぜ重要なのか

日本イーライリリー株式会社は5月15日、「脳の健康」に関する啓発活動「あなたの日々に、脳の健康も」キャンペーンについて発表しました。脳の健康とは、運動や感情、感覚といったさまざまな領域において、脳が適切に機能している状態をあらわす言葉です。年齢や性別を問わず、私たち誰もが意識すべき身近なテーマであり、日々の生活の中で脳と向き合うことになります。

重要なのは、認知機能の健康状態がどの程度保たれているかという点です。ある程度の変化は自然な老化によるものですが、進行する認知機能の低下がみられる場合は、アルツハイマー病などによる認知症が原因となっているケースもあります。近年の医学研究により、こうした変化は自覚に至る以前の段階から、連続的かつ段階的に進行しうることが広く認識されるようになってきました。

又吉直樹さんが語る脳の健康への意識

発表会ではパネルディスカッションが開催され、芸人かつ作家として活躍する又吉直樹さんが生活者の視点から脳の健康について語りました。又吉さんは「これまで脳を使う仕事に携わる機会も多く、日頃から脳の健康にも意識を向けていきたいと考えていました。本日の井原先生のお話を伺い、アルツハイマー病など、何かの疾患による自覚症状がなくても、すでに様々な変化が起きている可能性があることがわかり、普段から体調に気を遣うのと一緒で、脳の健康にも意識を向けないといけないのだなと改めて感じました。考えてみれば、お笑いのネタを書く時も、小説を考える時も、絶えず脳をフル回転させていますし、自分の一番の相棒でもある脳の健康を気遣うことは大切ですね」とコメントしました。

早期からの意識づけが脳の健康維持に寄与

東京都健康長寿医療センター臨床開発ユニット長の井原涼子先生は、医学的観点から脳の健康について語りました。「私たちの脳では、日々様々な変化が起きている可能性があります。例えばアルツハイマー病では、自覚に至る以前から、原因の一つとされるアミロイドβの蓄積が始まっています。生活習慣に気を付け、脳に負担をかけないことも大切ですが、まず一人一人が出来ることとしては、日々を過ごす中、脳の健康を意識することです」と述べています。一方で、日頃の生活習慣における早期からの意識づけが、脳の健康維持に寄与しうることも示されています。

短歌&フォトメッセージコンテストを開催

脳の健康を維持し、誰もが自分らしく過ごしていけるよう、日本イーライリリーは啓発活動の一環として、「私の脳が喜ぶ瞬間」をテーマにした短歌&フォトメッセージコンテストを開催します。短歌部門では最優秀賞に賞金10,000円、優秀賞に5,000円、入選に3,000円が各1～2名に授与されます。フォトメッセージ部門でも同じ賞金が設定されており、応募締切は7月3日（金）23時59分です。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000186.000005823.html