カリスマギャル・ルミリンゴのフォトエッセイが2026年7月17日発売

ギャル雑誌『egg』のモデルとして一世を風靡したルミリンゴこと、Rumiさんのフォトエッセイ『考えすぎ注意報～自分で自分をアゲる大作戦～』が2026年7月17日(金)に発売される。本書は「明日が来るのが怖い……」と落ち込んでいる心をスッと軽くし、再び前を向くキッカケをくれる一冊である。

考えすぎて不安になる人へ贈る心のアゲ方

考えすぎて不安になってしまう人は、誰よりも気配り上手で責任感が強い証拠だ。しかし「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と、考えれば考えるほど不安はどんどん膨れ上がっていく。ネガティブな妄想が止まらなくなり、「明日が来るのが怖い」と前を向く気力すら奪われてしまう夜もあるだろう。そうした寝付けないほど気分が落ちている夜に頼れるのが本書である。ここには「マジ終わった…」という絶望を、考えすぎずに乗り越えられる「心のアゲ方」が詰まっている。

どん底を経験したからこそ語れる逆境の乗り越え方

平成ギャルブームのど真ん中を生き抜いたルミリンゴは、いじめ、詐欺被害、自律神経失調症、離婚、仕事ゼロ、残高ゼロなど、数々の絶望的な逆境を経験してきた。そんな状況でも「しゃあない！」「なんとかなるっしょ！」「とりま、やってみよ！」と、自分で自分の心をアゲて、すべてを「いい経験」へと塗り替えてきたという。本書には、「不安や悩みも、自分の大切な一部だけど、完ペキじゃなくてイイじゃん」というメッセージが込められている。悩んだときこそ思い出してほしい「自分で自分を最高にアゲる」ヒントが満載だ。

インフォスクエア限定特典で直筆サイン入り書籍も

インフォスクエアにて本書籍をご購入いただいた方を対象に、限定の『Rumi語録ステッカー』をプレゼント。さらに2026年6月17日(水)23:59までの早期予約対象期間内にご予約いただいた方には、『Rumi語録ステッカー』に加えて、書籍を『直筆サイン入り』でお届けする。『Rumi語録ステッカー』の文字は、Rumiさん本人が習字で書き下ろした直筆デザイン。ステッカーサイズはタテ約21×ヨコ約14.8㎝のシートに全10種のシールがまとまっている。なお直筆サイン入り書籍は数に限りがあるため、規定数量に達し次第、予告なく終了となる。

書籍の詳細情報

定価は1980円(税込)。判型は四六(128×188mm)で、総頁数は160ページ。ISBNは9784074636228である。著者のRumiは1987年生まれ、東京都出身。ギャル雑誌『egg』のモデルとしてデビュー後、アメーバブログ総合ランキング2位を獲得し、ママタレントとして活躍。その後パラパラ第5次ブームの火付け役となり、NHK連続テレビ小説『おむすび』にてギャル言葉の監修を担当するなど、ギャル評論家として活躍を広げている。2025年4月には芸能プロダクション『Lumecanrriey（ルミキャリー）』を設立し、自身が育成する生徒たちと共に、ギャルマインドで日本に笑顔と希望を届ける活動を展開している。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001745.000007785.html