スポーツに励む小・中学生の親御さんに朗報だ。オリンピック選手やプロサッカー選手を食でサポートするトップフードトレーナーが、子どもの運動能力を向上させる「食事メソッド」を伝授するオンラインセミナーが開催される。

「3週間でスピードも集中力も向上！スポーツキッズごはんセミナー」と題された本講座は、2025年6月27日から3週連続で金曜日の夜に行われる。参加者は30名限定で、全3回のセミナーを通じて、子どもの身体づくりとパフォーマンス向上に直結する具体的な食事法を学ぶことができる。

講師を務めるのは、サッカー日本代表やオリンピック選手の食事指導で知られるフードトレーナーのみとまり氏。遺伝子や血液型に基づいたパーソナライズ食を提案し、アスリートのコンディショニングをサポートしてきた実績を持つ。

セミナーでは、「バテない体をつくる食事術」「補食と試合前後の食事で差をつける！」「成長期を逃さない栄養のコツ」といったテーマで、日々の食事に無理なく取り入れられる工夫を伝授。これらの方法を実践することで、3週間で子どもの運動能力に変化が現れるという。

「足が速くなる」「試合に集中できるようになる」「疲れにくくなる」「怪我からの回復が早まる」など、食事の工夫だけでこれほどの効果が得られるとは驚きだ。実際に、このメソッドを取り入れたプロアスリートの中には、大きな怪我から予想以上に早く復帰できた例もあるという。

参加者全員には、みとまり氏の著書『パーソナルフードトレーニング ―10代スポーツ選手のための最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル』がプレゼントされる。本を参考にしながらセミナーを受講することで、より具体的な食の工夫を見つけやすくなるそうだ。

セミナーの参加費は18,000円（税別）。これには全3回分のオンラインセミナー受講料、講師の著書、書籍の配送費が含まれている。申し込みは7月11日（金）23:59まで受け付けており、セミナー開催後の購入者にはアーカイブ視聴と書籍が後日提供される。

子どもの運動能力向上に悩む親御さんにとって、この機会を逃す手はないだろう。トップアスリートも実践する食事メソッドで、お子さまの潜在能力を最大限に引き出してみてはいかがだろうか。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000151392.html