医師として、母親として導き出した「親も子もラクになる」育て方

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは2026年3月20日に『3000人の発達障害の子を診察してきた医師が教える ASD（自閉スペクトラム症）・グレーゾーンの子どもをありのまま育てる方法』（星野歩著）を刊行しました。

本書は、20年以上にわたりのべ3000人の発達障害児の診療に携わってきた医師であり、自身もASDと診断された長男の子育てに悩んだ著者が、医学的根拠に基づいた実践的な育て方を提案する一冊です。「親のマインドセットを変えれば、子どもは特性を伸ばすことができ、親子ともにラクに生きられるようになる」という確信のもとに書き上げられています。

ASD・グレーゾーン児の育児に悩む親たちへ

ASD（自閉スペクトラム症）と診断される子どもは約100人に3人にのぼるといわれています。グレーゾーンの子どもを含めると、さらに多くの親が「育てにくさ」と向き合い、疲弊しているのが現状です。

著者の星野歩氏は医師として3000人以上の発達障害児を診てきた経験に加え、わが子がASDと診断されたという当事者の立場も経験しています。その両方をくぐり抜けてたどり着いた「子どものありのままの特性を活かす」具体的な接し方を、本書ではわかりやすく解説しています。

すぐに実践できる具体的な育児技法が満載

子育てに正解はありませんが、親が笑顔でいられるための「コツ」はあります。本書では、子どもの自己肯定感を高める「５つの大作戦」、トラブルを減らす「事前対応」、視覚化による伝え方など、今日からすぐに実践できる方法が満載です。

「怒っても効果はゼロ。怒らないと決める」「『生きてるだけでありがとう』と毎日伝える」といった著者の言葉は、医師の知見だけでなく母としての実感にも裏打ちされています。実際に著者の長男は9年かけて医学部を卒業し、医師国家試験に合格。自立した人生を送っています。精神科医・さわ先生も「不安な子育てを安心に変える、医学的根拠のある提案書です」と推薦しています。

こんな親と子どもにおすすめ

本書は、ASD・グレーゾーンの子どもを持ち育児に「しんどさ」を感じている方や、診断を受けるのをためらいわが子の行動にどう向き合えばいいか戸惑っている方に向いています。また「親としてもっとがんばらなければ」という義務感に押しつぶされそうな方、子どもの将来に対して具体的な希望や道筋を見つけたい方にも役立つ内容となっています。

書籍情報

タイトルは『3000人の発達障害の子を診察してきた医師が教える ASD（自閉スペクトラム症）・グレーゾーンの子どもをありのまま育てる方法』で、2026年3月20日に発売（3月19日オンライン書店先行発売）。ディスカヴァー・トゥエンティワン刊行、単行本ソフトカバー304ページ、本体価格1,800円（税別）、ISBN：978-4799332603です。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001542.000018193.html