50代ランナーのための専門雑誌が登場

株式会社文藝春秋が、スポーツ総合雑誌『Sports Graphic Number』編集部による『Number DO』の最新2026年版「『50代で自己記録を更新するための』RUNの最適解」を3月21日（土）に刊行する。市民ランナーの平均年齢が40歳前後と言われる中、40歳以上のランナーが直面する課題に特化した内容となっている。

中年以上に特化した練習情報を網羅

Number DO担当デスク・西木孝輔は、制作の背景について「暖かくなり、外を走るランナーが増えているような気がします。40歳以上になると仕事に家庭に忙しく、さらに若いときのような走力の向上はなかなかのぞめません。だからこそ、その世代で自己記録を更新するためには正しい練習と知識が必要になるはず」とコメント。ネット上にランの情報が溢れている一方で、中年以上に向けた情報は少ないという課題に焦点を当てたという。

豪華な監修者と充実した特集内容

本誌は高橋尚子監修による「ランナー手帖2026」を特別付録として付属する。記事では50代からの〝RUNの幸せ大三角形〟をテーマに、東大式JOGの解説や深澤哲也による「コスパ最強練習法」、AIをコーチにしたレース挑戦レポート、不調の原因となるマグネシウム不足についての特集など、実践的な内容が満載。大迫傑による「市民ランナーが学べる３つのこと」といった第一線で活躍するランナーのコラムも掲載される。

媒体情報

『Number DO』Vol.44 2026年は、2026年3月21日（土）に首都圏基準で発売。特別定価は1650円（税込）である。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000928.000043732.html