陳内将の癒やしカレンダー、お酒と料理で毎日を労う

2026/03/29

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「陳内将2026.04-2027.03カレンダーブック」（東京ニュース通信社刊）（プレスリリースより）

乾杯がテーマ、毎日を労いたい思いで制作

MANKAI STAGE『A3!』や舞台「東京リベンジャーズ」シリーズなど数々の舞台で活躍する俳優・陳内将が、2026年4月始まりのカレンダーブック「陳内将2026.04-2027.03カレンダーブック」をリリースした。3月27日（金）に発売される本作は、テーマを「乾杯」に設定。陳内は「1日の終わりは絶対にお酒で労いたいというのがあるのですが、それを僕発信ではなくて、有識者の方々から『陈内さんの大好きなお酒をテーマにいかがですか』というお言葉を頂戴しまして、ぜひにということで、このコンセプトの基にやらせてもらいました」と制作の経緯を述べた。

制作背景には、お客さまの日頃の疲れを労いたいという強い思いがある。「家に帰ったり、オフィスだったりで『今日も頑張ったな、1日お疲れさまでした』というのを直接は言えないけど、この1冊から毎日を労いたいという思いで作らせていただきました」と陳内は述べ、誠実な姿勢を見せた。

デザインと写真にこだわった一冊に

新しいデザイナーに依頼した本カレンダーブックは、斬新な構図が特徴。陳内は「構図も斬新だなと思いました。何より僕がうれしそう。ジョッキやビールを持ってすごく幸せそうにしていて、撮影日もすごく楽しかったんですけど、これはうそ偽りない笑顔でお客さまを日々労えるなと、そんな大作になったなと思っています」と仕上がりに胸を張った。

最後のページのクレジットカットには、撮影後にお酒を飲み始めた時の素の表情が選ばれている。「有識者の皆さまに騙されまして、『ここからは普通に飲んで食べていいから。もう終わったから』と言われて、席について『お疲れさまでした！』と言った時の顔です。1つもうそ偽りのない『やっと飲めるぜ』の顔が世の中に晒されてしまう」と陳内は語り、その自然体な表情が際立つ1枚になっている。

陳内考案のレシピカードは家庭の味

本作には、テーマにちなんで陳内が考案した12種類のレシピカードが付属する。「料理が苦手とか、疲れちゃったからもう今日はご飯作りたくないなっていう方でもできそうな簡単なレシピと、日頃から僕が食べているレシピと、何より『おかんの唐揚げ』『ばあちゃんの煮付け』『モーばあちゃんのきゅうり漬け』という僕が幼少期から慣れ親しんだ味も、どうにか皆さまに陈内家の味をお届けできないかなといろいろ考えて作りました」とこだわりを語った。

一番のおすすめは「ばあちゃんの煮付け」。「お魚を買ってもらって。でも、天草のしょうゆがないとこの味にはならないので、ぜひマルホン醤油というところから天草のしょうゆを取り寄せてもらって、そこから始めてみてください」と地元愛をにじませた。「かぶとトマトと鶏ムネと私」「春の雨、豚とキャベでお食べ」など、ユニークなネーミングが印象的なレシピカード。陳内が自身で考案した名前は、ユーモアに満ちている。

料理はストレス発散の手段

料理好きの陳内は、疲れて帰ってきた時こそ料理をしたくなるという。「炒めたくなったりするんです。まな板の上で何かを切り刻んで、それを鉄板で炒めるというのが合法なんだなと気づいた時に、『料理が趣味で良かった』と安心しました」とユーモアたっぷりに語った。舞台の稽古場では、手作りのおかずを後輩たちにふるまうこともあるとのこと。

お酒好きの陳内におすすめの飲み方を聞くと、実家の柑橘類「だいだい」を焼酎やソーダ割に使う飲み方を紹介。「オツな飲み方なんですけど、なかなかだいだいって取り寄せられないですもんね。代用品としては、ミツカンさんの（パッケージが）緑のポン酢でなんとなく賄えますので、もし困った時にはそれを探してください」とアドバイスした。

来年度は走り続ける前に一息つく

5月からは舞台「十二人の怒れる男」への出演を控える陳内。新年度をどう過ごしたいかという質問には、「インプットの時間も大事だなということで、4月は少し休暇をいただきます。少しだけお休みして、おそらく来年度はまた走り続けますので、皆さまには振り落とされないように、一緒に歩めたらいいなと思います。疲れた時には、このカレンダーを通して1日を労ってもらえたらうれしく思います」と前向きな姿勢を見せた。

また、新生活が始まる方へのメッセージとして「お仕事を頑張るためにはずっと突っ走るだけじゃなくて、1回休んだり、立ち止まってぼーっとしたりする時間が大事になってくると思うので、皆さまには頑張りすぎないでほしいなと思います」と労いの言葉を投げかけた。