SNS総フォロワー数95万人を超える人気クリエイターtokaさんが、初のエッセイ『20代を心ゆたかに過ごすための習慣』を5月16日に発売する。ナツメ社から刊行されるこの本は、20代の若者たちに向けて、日々の生活をより充実させるための50の習慣を紹介している。

tokaさんは、YouTubeチャンネル「toka -暮らしの記録-」で、おうちでの丁寧な暮らしぶりをVlogとして投稿し、67万人以上のチャンネル登録者を持つ人気クリエイターだ。今回の新刊では、自身の経験を交えながら、20代の読者に向けて等身大のメッセージを送っている。

本書では、「明日がちょっぴり楽しみになるイベントを考える」「毎年、自分に誕生日プレゼントを贈る」「三日坊主を続けてみる」など、日常生活に取り入れやすい習慣が紹介されている。これらの習慣は、忙しい毎日を送る20代の若者たちの生活に彩りを添え、自分らしさを見つける手助けとなるだろう。

また、本書の購入者には期間限定で特典動画が配信される。この動画では、50の習慣を日常生活に取り入れるためのヒントや、本の制作裏話などが語られるという。

『20代を心ゆたかに過ごすための習慣』は、四六判、240ページのオールカラーで、価格は税込1,760円。仕事や人間関係に悩む20代の若者たちにとって、心の支えとなる一冊になりそうだ。

tokaさんの人気と、20代の若者たちの悩みに寄り添う内容から、この本は多くの読者の心に響くことが期待される。日々の生活に小さな幸せを見出したい人、自分らしい生き方を模索している人にとって、まさに待望の一冊と言えるだろう。

出典: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000145.000144952.html