この公募は締切済みです

    内藤裕二先生監修『からだの中から整うおかゆレシピ』をプレゼント

    締切日
    2023年12月18日(月)
    主催者
    朝日新聞 Reライフ.net
    『からだの中から整うおかゆレシピ』
    応募資格
    読者会議メンバー。 読者会議メンバーにまだ登録されていない方は、プレゼント応募ページの末尾の設問で「初めて登録した」ボタンをお選びください。

    おかゆは、通常のごはんよりも水分が多いので消化しやすく、胃腸に負担をかけずにエネルギーを摂取できます。  本書には49品のおかゆレシピが載っています。「基本のおかゆ」では白米、三分、茶、小豆など、「からだあたため朝おかゆ」はまとめて作って冷凍し、身近な食材を組み合わせて簡単にできるおかゆ、「不調を感じたら食べたい栄養プラスおかゆ」では、風邪や便秘、下痢、肌荒れ、髪のパサつき、貧血など、それぞれの悩みに合ったレシピ、「魚介や鶏肉でボリューム満点具だくさんおかゆ&リゾット」では、和、中華・エスニック、洋風のレシピを紹介しています。おかゆのおともも21品収録しています。自分にあったおかゆを生活の中に取り入れてみてください!

    募集内容
    『からだの中から整うおかゆレシピ』(エムディエヌコーポレーション)を、3名様に贈ります。心とからだがあたたまるおかゆレシピ集です。
    応募方法/応募先
    主催者サイトの応募フォームから応募できます。
    応募時の会員登録
    必要
    募集期間
    2023年11月21日(火) ~ 2023年12月18日(月)
    応募資格
    読者会議メンバー。 読者会議メンバーにまだ登録されていない方は、プレゼント応募ページの末尾の設問で「初めて登録した」ボタンをお選びください。
    『からだの中から整うおかゆレシピ』 <3名様>
    入選点数
    10点未満
    結果発表
    2023年12月下旬 プレゼント本の発送をもってかえさせていただきます。
    諸権利
    詳細は主催者WEBサイトを参照

    出典:https://www.asahi.com/relife/article/15056628
    コンテストの趣旨がより明確に伝わるよう、公式サイトの画像を一部引用させていただくケースがございます。掲載をご希望でない場合は、お問い合わせフォームよりお申し付けください。